Sesongavslutning: Hvorfor trenger kroppen søvn?

Show notes

Velkommen til «Hvorfor det da, mamma?»!

Jeg heter Anita, og dette er podcasten for nysgjerrige barn!

I denne sesongavslutningen svarer jeg på et spørsmål fra Celine på 10 år: Hvorfor trenger kroppen søvn, og hva skjer når vi sover? Siden det er sesongavslutning kjører vi spesialepisode pakket inn i et Halloween-eventyr der hovedpersonen er oppkalt etter Celine.

Vi skal finne ut hvorfor mennesker og dyr kan trenge veldig ulik mengde søvn, hva som gjør at vi blir trøtte, og hvorfor vi ikke bare kan bestemme oss for å sove eller holde oss våkne når vi vil. Vi skal også lære hva som skjer i hjernen og kroppen mens vi sover, hvorfor søvn er viktig for blant annet hukommelse, konsentrasjon, følelser, vekst og immunforsvar, og hva som skjer når vi beveger oss gjennom forskjellige søvnstadier i løpet av natten.

Dette er den siste episoden i sesong én, men heldigvis er det ikke lenge til vi fortsetter. Sesong to starter 1. november, på podcastens ettårsdag, og da feirer vi med en ny episode hver dag i en hel uke.

Har du et sprøsmål, send det inn på www.hvorfordetdamamma.no!

Kilder benyttet for å skrive denne episoden:

• «Søvn» Store medisinske leksikon
• «Why it’s so important to understand how elephants sleep» University of the Witwatersrand
• «The Enduring Bush» Australian Museum